Wanneer je dagelijkse werkzaamheden bestaan uit beeldschermwerk dan is het goed om met enige regelmaat de nek en schouder spieren te rekken. Hieronder kun je de stretch oefeningen zien en meedoen.
Wanneer je dagelijkse werkzaamheden bestaan uit beeldschermwerk dan is het goed om met enige regelmaat de nek en schouder spieren te rekken. Hieronder kun je de stretch oefeningen zien en meedoen.